MyInfoVitamin

Punca Tidur Berdengkur Dan Bagaimana Mengatasinya

Punca Tidur Berdengkur Dan Bagaimana Mengatasinya | Anda ada masalah tidur  berdengkur ? Atau mungkin pasangan anda ada masalah ini. Atau mungkin juga teman sebilik anda ? Jika tidak mengganggu tidur orang lain rasanya tidak menjadi soal tapi jika sebaliknya, bimbang orang lain makan hati pula. Buat para isteri pastinya seganlah jugakan kalau ianya “terover” sampai menyakitkan telinga si suami. Haish, hilang ayu !

Punca Tidur Berdengkur dan Bagaimana Mengatasinya

Dianggarkan kira kira  40% penduduk dewasa mengalami masalah tidur berdengkur. Ia terjadi disebabkan oleh struktur saluran pernafasan atas yang bergetar. Apabila kita tidur, ruang di belakang tekak ada kalanya  menjadi sempit. Udara yang melalui ruang sempit ini menyebabkan tisu di sekitarnya bergetar dan menghasilkan bunyi dengkur.

Punca Tidur Berdengkur

  • Berat badan yang berlebihan
  • Hidung tersumbat
  • Alahan
  • Pengambilan Alkohol
  • Posisi tidur yang terlentang
  • Tonsil yang bengkak

Jika dengkuran berbunyi agak kuat hingga kadang kala boleh menyebabkan anda terjaga secara mengejut dan sesak nafas, anda mungkin mengalamai keadaan yang dipanggil Obstructive Sleep Apne (OSA)

Bagi kanak-kanak pula, dengkuran semasa tidur disebabkan oleh hidung tersumbat atau alahan, bengkak pada tonsil serta adenoid (daging berlebihan seperti tonsil di belakang hidung)

6 Cara Mengatasi Tidur Berdengkur

1. Kurangkan berat badan. Cuba usahakan untuk mengurangkan berat badan secara sihat dan banyakkan bersenam. Jangan gunakan ubat kurus sembarangan. Salah satu supplemen yang boleh membantu dalam menurunkan berat badan ialah Set Kurus Shaklee yang selamat dan mendapat kelulusan KKM.
2. Pilih posisi tidur secara mengiring
3. Dapatkan rawatan untuk hidung yang tersumbat
4. Hentikan pengambilan alkohol
5. Berhenti merokok
6. Selain yang di atas, anda juga boleh mengamalkan suplemen minyak ikan Omega Guard Shaklee. Eh, boleh ke ? Boleh ! Pengalaman ini diceritakan sendiri oleh salah seorang pengguna yang ada masalah tidur berdengkur.

Jom kita dengar testimoni dari Puan Hasfina Hassan

Alhamdulillah, suaminya pun kini dapat tidur dengan lena dan aman! Pengambilan Omega Guard yang kaya dengan Omega 3  ini bukan sahaja membantu mengurangkan masalah tidur berdengkur, malah dapat melegakan batuk dan mencairkan kahak. Selain itu ianya bagus untuk menguatkan daya ingatan dan dapat membakar lemak sekaligus mengurangkan kolesterol. Menarikkan !

 Jadi bagi anda yang ada masalah tidur berdengkur, cepat cepat ambil Omega Guard hari ini. Jangan beri peluang untuk si dia komplen tau 😉 Berminat untuk mencuba Omega Guard ? Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan.

***************************************************************************

Mahukan harga lebih jimat ? Daftar saja sebagai ahli, sekali untuk seumur hidup dan anda dapat jimat 15-20% untuk setiap vitamin. Juga berpeluang untuk jana pendapatan sampingan 4-6 angka sebulan!

***************************************************************************

Pengedar Sah Shaklee Anda!

WhatApps/SMS: 010-5450225
Shaklee ID: 864927
Email: myinfovitamin@gmail.com

COD Bukit Beruntung, Rasa, Serendah, Rawang dan kawasan berhampiran. Penghantaran ke Seluruh Malaysia, Sabah dan Sarawak

**Disclaimer : Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

4 thoughts on “Punca Tidur Berdengkur Dan Bagaimana Mengatasinya

  1. Melastik Bintang

    masalah berdengkur ni saya pernah lalui juga… kawan kawan pun ada juga…hehehe… kadang kadang salur pernafasan tu sempit dan posisi tidur tak selesa…

    salam perkenalan dari MB

    *cadangan mungkin boleh buangkan Captcha code tu sebab boleh buatkan pembaca hilang mood nak tinggalkan komen mereka… hanya pendapat saya…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge